如果您在使用Mac时需要了解当前的网络传输速率，以便判断下载或上传任务的进度，可以通过多种方式实现对实时网速的监控。以下是一些有效的操作方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用终端命令测试网络质量macOS系统内置了networkQuality命令，可以快速检测当前网络的上传和下载带宽，提供接近真实情况的速度数据。
1、打开“应用程序”中的“实用工具”，双击进入“终端”应用。
2、在终端窗口中输入 networkQuality 并按下回车键。
3、等待几秒钟，系统会自动完成测试，并显示“dl_target_bitrate”（下载速率）和“ul_target_bitrate”（上传速率）的具体数值，单位为bps。
二、通过在线测速网站获取实时速度利用浏览器访问专业的网速测试平台，可以直观地查看当前网络的实时下载、上传速度及延迟情况，适合快速诊断网络性能。
1、打开Safari或其他浏览器，在地址栏输入 Speedtest.net 或 Fast.com 并访问。
2、点击网站上的“开始测试”按钮，页面将自动执行测速流程。
3、测试完成后，页面会实时显示当前的下载速度、上传速度以及ping延迟值，部分网站还支持历史记录查询。
三、安装第三方网速监控软件借助专业应用程序，可以在菜单栏或桌面悬浮窗持续显示实时网速，便于长期监控网络状态。
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1、前往App Store搜索“Network Speed”或“iStat Menus”等应用，选择评分较高的工具进行下载安装。
2、首次启动应用时，根据提示授予必要的网络权限和菜单栏显示权限。
3、在应用设置中开启“菜单栏显示”或“桌面悬浮窗”功能，确保实时网速信息可见。
4、调整刷新频率和显示格式，例如以KB/s或MB/s为单位展示上传与下载速度。
四、利用快捷指令实现自定义监控通过创建自动化脚本，结合系统工具实现定制化的网速监测功能，适用于有一定技术基础的用户。
1、打开“快捷指令”应用，点击右上角的“+”号创建新的个人自动化。
2、选择“特定时间”或“Wi-Fi连接”作为触发条件，便于在上网时自动启动监控。
3、添加“运行脚本”操作，输入调用网络接口获取流量数据的Shell命令。
4、将结果输出至通知中心或日志文件，实现周期性网速追踪。
以上就是Mac如何查看当前网速_Mac实时网络速度监控技巧的详细内容，更多请关注其它相关文章！
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